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¿Sufres tenosinovitis o tendinitis de peroneos? Te enseñamos unos ejercicios para fortalecer la musculatura y evitar recaídas futuras.
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Balance and reach exercises: Stand next to a chair with your injured leg farther from the chair. The chair will provide support if you need it. Stand on the foot of your injured leg and bend your knee slightly.
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Tendinitis de los peroneos
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Ejercicios para tenosinovitis o tendinitis de peroneos
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Exercises to help relieve peroneal tendonitis
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Ejercicios para TENDINITIS PERONEOS
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Peroneal tendonitis is an inflammation of one of the tendons in the back of the foot. It can cause pain that radiates from the ankle to the outside of the foot.
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